کنترل چربی پوست

احتمالاً می‌دانید که تولید چربی یکی از راه‌های طبیعی پوست برای مقابله با از دست رفتن آب و محافظت از آن در مقابل عوامل خارجی است. پوست صورت همه ما دارای غدد چربی متعددی است که سبوم یا ماده‌ای روغنی شکل تولید می‌کند که پوست را محافظت کرده و مانع از هدر رفتن رطوبت طبیعی آن می‌شود.

چربی پوست زمانی از حالت عادی خارج می‌شود که غدد پوستی سبوم بیش از حد تولید می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که سطح پوست چرب، براق و درخشان شود و چربی های اضافه با مسدود کردن منافذ پوست منجر به مسدود شدن آنها و ایجاد آکنه شوند. اگر پوست صورت شما هم چرب است و با دردسر جوش زدن مواجه هستید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم به معرفی راه های کنترل چربی پوست بپردازیم. پیشنهاد میکنیم برای مشاهده قیمت و خرید انواع کنترل کننده چربی پوست روی لینک درج شده کلیک کنید.

 

6 راهکار خانگی کنترل و درمان چربی پوست

مراقبت از پوست چرب برای خانم‌هایی که از چربی بیش از اندازه و جوش صورت رنج می‌برند، مستلزم انجام کارهایی است که بتواند به کنترل چربی پوست کمک کند. این راهکارها هم شامل روش های ساده و کم‌ هزینه خانگی هستند، هم استفاده از محصولات شوینده، درمانی و دارویی. در ادامه با این روش‌ها آشنا می‌شویم:

✔ پوست صورت را با شوینده مناسب پوست چرب بشویید

برای مراقبت از پوست چرب، ابتدا باید آن را از چربی های اضافی پاک کنید. باید صبح‌ها، شب‌ها و بعد از ورزش صورت خود را بشویید. زیرا تجمع چربی بیش از حد، اولین و مهم‌ترین عامل براقیت پوست، مسدود شدن منافذ و بروز انواع جوش و آکنه است.

مراقب باشید از پاک کننده‌های بیش از حد قوی که می‌توانند پوست را تحریک کنند و تولید چربی را افزایش دهند، خودداری کنید. به ‌جای آنها از انواع ژل شستشوی صورت پوست چرب و محصولات مناسب پوست چرب استفاده ‌کنید. اسکراب‌های قوی سبب آسیب به پوست شما و تولید بیش از حد چربی می‌شوند. پاک کننده‌های پوست چرب باید غیر کومدون زا و فاقد مواد حساسیت‌زا باشند. پیشنهاد میکنیم برای مشاهده قیمت و خرید انواع ژل شستشو پوست چرب روی لینک درج شده کلیک کنید.

✔ از لایه‌ برداری هفتگی غافل نشوید

چند بار در هفته از یک شوینده ملایم که حاوی ذرات لایه ‌بردار است، استفاده‌ کنید. انجام این ‌کار به خلاص شدن از شر سلول‌های مرده پوست که می‌توانند سموم و آلودگی‌ها را در چربی های اضافه و منافذ پوست به ‌دام بیندازند، کمک می‌کند.

هنگامی ‌که سموم و چربی های اضافه در سلول های مرده پوست گیر می‌کنند، آکنه ایجاد می‌شود. استفاده از ژل شستشو لایه‌ بردار با حذف عوامل چربی‌ها و آلاینده‌ها مانع از بروز جوش های جدید می‌شود.

✔ از مرطوب کننده مناسب پوست چرب استفاده‌ کنید

پوست چرب به مرطوب کننده نیاز دارد، مخصوصاً اگر برای مراقبت از آن از محصولاتی استفاده می‌کنید که برای از بین بردن چربی اضافه پوست طراحی شده ‌است. مرطوب کننده پوست چرب باید محصولی سبک، غیر چرب و غیر کومدون‌زا باشد که منافذ پوست را مسدود نکند.

شما با وجود اینکه پوست چربی دارید، به محصول مرطوب کننده و آبرسان هم نیاز دارید. زیرا پوست چربی که دچار کم‌آبی شود، دهیدراته می‌شود، به شدت آسیب می‌بیند و بیش از هر زمان دیگری مستعد بروز جوش و آکنه خواهد شد. پیشنهاد میکنیم برای مشاهده قیمت و خرید مرطوب کننده پوست چرب خارجی روی لینک درج شده کلیک کنید.

 

✔ قبل از خواب آرایش صورت خود را پاک کنید

پاک کردن اصولی آلودگی‌ها و بقایای میکاپ روزانه یکی از موارد بسیار مهم کنترل چربی پوست است، بنابراین حتماً قبل از خواب تمام آرایش صورت خود را پاک کنید. به ‌دنبال لوازم آرایشی غیر کومدون زا باشید که منافذ پوست را مسدود نکند.

در میان انواع پاک‌کننده‌های آرایشی، میسلار واتر در پاک کردن بقایای لوازم آرایشی از همه مؤثرتر است. بعد از میسلار واتر از یک شوینده ملایم یا یک اسکراب ملایم استفاده‌ کنید. این محصولات می‌توانند به از بین بردن لایه های چربی به‌ جا مانده از پاک کننده های آرایشی هم کمک کنند. 

✔ از محصولات آرایشی و بهداشتی چرب پرهیز کنید

شما می‌توانید محصولات مراقبت از پوست چرب را با قیمت‌ها و از برندهای مختلف تهیه کنید. در بین این محصولات به ‌دنبال گزینه ای باشید که چرب یا حاوی ترکیبات زیر نباشد:

✘ کره کاکائو، روغن نارگیل، مشتقات نفتی و سیلیکون.

از محصولات حاوی الکل نیز اجتناب کنید، زیرا باعث تحریک پوست یا حتی آسیب آن می‌شوند. در عوض محصولاتی را تهیه کنید که قابلیت مبارزه با چربی پوست را داشته ‌باشند و در ترکیبات آنها موادی مانند چای سبز، نیاسینامید، ال-کارنیتین، سالیسیلیک اسید و لیکوکالکون A وجود داشته ‌باشد. این ترکیبات برای کنترل چربی پوست، مبارزه با آکنه و داشتن پوستی مات و شفاف عالی هستند.

✔ مراقبت تماس پوست صورت خود با دست یا سطوح آلوده باشید

سعی کنید در طول روز به‌ صورت خود دست نزنید. انجام این‌ کار می‌تواند باکتری‌ها، آلودگی‌ها و چربی بیشتری را به مناطق مستعد ایجاد آکنه پخش کند. روی بالش خود را هر هفته بشویید، از چسباندن تلفن همراه به‌ صورت خود در صورتی که آلوده ‌است، خودداری کنید و اگر به ‌دلیل بیماری ماسک می‌زنید، هر دو ساعت آن را تعویض کنید. پیشنهاد میکنیم برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مراحل انجام روتین پوست چرب را مطالعه کنید.

 

چه زمانی برای درمان پوست چرب باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر با اجرای راهکارهای زیر همچنان با مشکل پوست چرب مواجه شدید یا شرایط نگران کننده شد، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. معمولاً در مواردی که پوست چرب تحت ‌تأثیر ژنتیک و وراثت باشد یا تغییرات هورمونی، با دارو قابل‌ حل است. البته که در کنار مراجعه به پزشک توصیه می‌کنیم موارد زیر را هم رعایت کنید:

• مداومت در برنامه مراقبت از پوست چرب
• پرهیز از مصرف غذاها و خوراکی‌های ناسالم (مانند غذاهای سرخ ‌شده، غذاهای حاوی قند بالا و غذاهای فرآوری‌ شده)
• پرهیز از لوازم آرایشی سنگین (کرم پودر، پنکیک چرب و...)
• نوشیدن آب فراوان

امیدواریم راهکارهایی که در این مطلب ارائه کردیم بتواند در کنترل چربی پوست شما کمک کننده باشد. در پایان توصیه می‌کنیم برای تهیه انواع شوینده‌ها یا مرطوب کننده و آبرسان پوست چرب از محصولات برندهای معتبر استفاده ‌کنید؛ حتی می‌توانید از صفحه فروشگاه ما هم دیدن کنید!