لایه برداری پوست صورت چیست؟

ضرورت استفاده از لایه بردار

لایه برداری از کلمه لاتین exfoliare به معنای کندن برگ‌ها گرفته شده است. در پاسخ به این سوال که لایه برداری پوست صورت چیست، می‌توان به معنای آن رجوع کرد. بر این اساس، لایه برداری به معنای کندن پوست است. به طور طبیعی بدن هر 30 روز، سلول‌های مرده پوست را می‌ریزد تا سلول‌های جدید در لایه بالایی آن تشکیل شود. در بررسی ضرورت استفاده از لایه بردار شاید به این نکته فکر کنید که بدن این کار را به طور طبیعی انجام می‌دهد، اما باید بدانید که گاهی اوقات و به دلایل مختلف ممکن است ریزش سلول‌های مرده پوست با مشکل مواجه شود و روی پوست باقی بماند. در این شرایط شاهد ایجاد لکه‌ها، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و انسداد منافذ خواهید بود. لایه برداری می‌تواند به جلوگیری از این امر کمک کند، زیرا با از بین بردن سلول‌های مرده از سطح پوست، روند بازسازی مجدد آن را تسریع می‌کند. بعلاوه، به طور هم‌زمان آلودگی‌ها، انواع میکروب‌ها و باکتری‌ها را نیز از بین می‌برد. این نوع مراقبت از پوست باعث می‌شود پوست شما صاف، نرم و درخشان باشد.

 

 

خواص استفاده از لایه بردار

آشنایی با مزایای لایه برداری پوست صورت، می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری برای انجام آن کمک کند. شما با لایه برداری صحیح و اصولی این مزیت‌ها را به پوست خود هدیه خواهید داد:

• لایه برداری با از بین بردن سلول‌های مرده پوست، رنگدانه و لکه‌های پیری را محو می‌کند.
• منافذ را باز کرده و اجازه می‌دهد تا چربی‌های طبیعی پوست آزاد شود.
• اندازه منافذ و زخم‌های سطحی را به حداقل می‌رساند.
• لایه برداری باعث می‌شود خطوط ریز و چین‌و‌چروک‌ها کاهش یابد.
• با از بین بردن لایه بالایی سلول‌های مرده و آسیب دیده، جذب بهتر مرطوب کننده‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و سرم‌های تقویت‌کننده کلاژن را فراهم می‌کند. این مزیت همچنین برای جذب آسان داروهای آکنه و سایر درمان‌های پوستی، نیز صدق می‌کند.
• جریان خون را برای دفع سموم تحریک کرده و افزایش می‌دهد.
• لایه برداری به روشن شدن پوست و بهبود ظاهر کلی آن کمک می‌کند.
• به جلوگیری از مسدود شدن منافذ که می‌تواند باعث ایجاد لک و جوش شود، می‌پردازد.
• لایه برداری طولانی‌مدت می‌تواند تولید کلاژن را برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست، افزایش دهد.

 

معرفی لایه بردار فیزیکی پوست

دانستن پاسخ این سوال که انواع لایه برداری پوست صورت چیست، در انتخاب بهترین گزینه با توجه به نوع و شرایط پوست شما موثر است. یکی از رایج‌ترین و معروف‌ترین روش‌های لایه برداری پوست شامل لایه برداری فیزیکی است که در آن از یک ماده یا ابزار سخت برای حذف دستی سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود. به عنوان مثال، اسکراب‌های پوستی با بافت شن یکی از انواع لایه بردارهای دستی یا فیزیکی محسوب می‌شوند. همچنین برخی از ابزارها مانند برس‌های مکانیکی برای کمک به پاکسازی و لایه برداری عمیق پوست طراحی و تولید شده‌اند.

در صورتی که یک لایه بردار فیزیکی را ترجیح می‌دهید، انتخاب بهترین محصول بستگی زیادی به ضخامت و حساسیت پوست شما دارد، زیرا امکان انتخاب و استفاده از انواع ذرات و محصولات متنوع برای انجام این نوع لایه برداری وجود دارد. برخی از رایج‌ترین روش‌های لایه برداری فیزیکی شامل موارد زیر است:

 

 

گرانول‌های بزرگ‌تر

افراد با پوست خیلی چرب، غدد چربی بزرگ‌تری دارند که باعث می‌شود پوست آن‌ها ضخیم‌تر شود و بهتر بتواند ذرات بزرگ‌تر و ساینده‌تر مانند سنگ پا یا کریستال‌های اکسید منیزیم را تحمل کند؛ بنابراین محصولات لایه بردار فیزیکی با گرانول‌های بزرگ‌تر برای این نوع از پوست مناسب‌تر است.

 

گرانول‌های کوچک‌تر

محصولات لایه بردار با دانه‌ها و گرانول‌های کوچک‌تر برای کسانی که پوست خشک و حساسی دارند، مناسب‌تر است. به عنوان مثال، دانه‌های جوجوبا که از دانه‌های گیاه جوجوبا به دست می‌آیند، از نظر اندازه و شکل، کوچک و یکنواخت هستند، بنابراین کمتر احتمال دارد پوست شما را تحریک، برش یا ساییده کنند. این امر احتمال پارگی‌های کوچک پوست را بر اثر لایه برداری، کاهش می‎دهد.

 

دانه‌ها و مغزهای خرد شده

 درک این نکته مهم است که برخی از مواد، اگرچه طبیعی هستند، اما ممکن است برای نوع پوست شما مناسب نباشند. محصولات طبیعی از جمله صدف دریایی، آجیل‌های خرد شده، هسته و دانه‌‌ میوه‌های آسیاب ‌شده دارای شکل نامنظم و لبه‌های ناهمواری است که می‌توانند به پوست‌های حساس و نازک آسیب برسانند. در پاسخ به این سوال که مناسب‌ترین لایه برداری پوست صورت چیست، باید توجه داشته باشید که بهترین اسکراب لایه بردار، اسکرابی است که به طور موثر لایه شاخی پوست شما را از بین می‌برد، اما در عین حال برای بقیه قسمت‌های پوست شما امن و ملایم است.

 

معرفی لایه بردار شیمیایی پوست

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد شناخت انواع روش‌ها و محصولات لایه بردار و همچنین مزایا و معایب لایه برداری پوست صورت، می‌تواند به شما در داشتن پوستی شاداب، جوان و زیبا کمک کند؛ بنابراین بهتر است با لایه بردار شیمیایی پوست نیز آشنا شده و از مزیت‌های آن بهره ببرید. لایه برداری شیمیایی، به طور کلی از اسیدها یا آنزیم‌ها برای حذف سلول‌های مرده پوست استفاده می‌کند. به عنوان یک قاعده کلی، پوست مستعد آکنه و بسیار حساس، به لایه‌بردارهای شیمیایی بسیار خوب پاسخ می‌دهد، زیرا احتمال تحریک کمتری دارد. محصولاتی که به عنوان لایه بردار شیمیایی طراحی و تولید می‌شوند، دارای موادی هستند که سلول‌های مرده پوست را بدون هیچ آسیبی، حل می‌کنند. اگر پوست شما پس از امتحان محصول لایه بردار جدید، نشانه‌هایی از تحریک، آلرژی و قرمزی را نشان دهد، باید استفاده از آن را متوقف کنید. در ادامه به معرفی برخی از انواع محصولات لایه بردار شیمیایی می‌پردازیم.

 

 

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)

آلفا هیدروکسی اسیدها یکی از رایج‌ترین و سبک‌ترین انواع لایه برداری شیمیایی محسوب می‌شوند. خانواده اسیدهای AHA از منابع طبیعی مانند میوه، شیر یا شکر به دست می‌آیند. دو مورد از پرکاربردترین این محصولات مراقبت از پوست شامل اسید گلیکولیک (ساخته شده از شکر) و اسید لاکتیک (ساخته شده از شیر) هستند. لایه بردارهای صورت مبتنی بر AHA یک انتخاب عالی برای افرادی با پوست چرب است.

 

بتا هیدروکسی اسید (BHA)

بتا هیدورکسی اسیدها مانند AHA ها، یک لایه بردار شیمیایی سبک هستند که گزینه‌ مناسب و ایده‌آلی برای درمان موثر پوست‌های مستعد آکنه محسوب می‌شوند. BHA که به آن اسید سالیسیلیک نیز گفته می‌شود، یک مشتق مصنوعی است که از منبع آسپرین می‌آید.

 

آنزیم‌ها

اگر پوست حساسی دارید و نمی‌دانید که بهترین لایه برداری پوست صورت چیست، توصیه ما این است که به دنبال لایه بردارهای صورت مبتنی ‌بر آنزیم باشید. آنزیم‌ها از یک منبع طبیعی مانند میوه‌ها به دست می‌آیند که بر پایه اسید هستند. این محصولات با سرعت بسیار کمتری کار می‌کنند، بنابراین فرآیند لایه برداری بسیار ایمن و ملایم را امکان‌پذیر می‌سازند.

 

لایه بردارهای خانگی

شاید دانستن این موضوع برای شما جالب باشد که می‌توانید به راحتی یک لایه بردار کاربردی را برای خود بسازید و از مزایای لایه برداری پوست صورت در خانه خود لذت ببرید. برای این کار فقط کافی است تمام مواد لازم برای ساختن یک اسکراب موثر را تهیه کنید. به عنوان مثال شکر و شیر دارای اسیدهای مفیدی است که می‌توانند به لایه برداری موثر و مناسب پوست شما کمک کنند. همچنین وقتی قهوه به صورت موضعی بر روی قسمت‌های مختلف پوست استفاده می‌شود، می‌تواند با خواص آنتی اکسیدانی خود از پوست شما محافظت کرده و تولید کلاژن را تقویت کند. دو لایه بردار خانگی موثر که در پاکسازی و درخشندگی پوست شما موثر است، شامل موارد زیر است:

 

 

اسکراب صورت قهوه

مواد لازم:

• ½ فنجان قهوه
• 1 فنجان شکر قهوه‌ای
• 2 قاشق چای‌خوری شیر یا دوغ
• 1 قاشق چای‌خوری عسل

روش استفاده

• مواد ذکر شده را به میزان مناسب در ظرف در بسته ریخته و خوب هم بزنید.
• به آرامی صورت خود را با استفاده از اسپری آب، خیس کنید.
• اسکراب را روی پوست صورت خود و به ‌طور یکنواخت پخش کنید. از مالیدن مواد لایه بردار در اطراف چشم خودداری کنید.
• دستان خود را خیس کرده و به آرامی مواد را با حرکات دایره‌ای به پوست خود بمالید.
• این کار را 3 الی 4 دقیقه ادامه دهید.
• مواد را با آب ولرم از روی پوست خود برداشته و پوست خود را به آرامی و با یک حوله تمیز خشک کنید.

 

اسکراب صورت شکر قهوه‌ای

مواد لازم:

• ½ فنجان روغن نارگیل
• ¼ فنجان عسل
• ½ فنجان شکر قهوه‌ای
• 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر (آسیاب شده)

 

روش استفاده

• عسل و روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کرده تا یکدست شوند. سپس شکر قهوه‌ای و بلغور جو را اضافه کنید.
• مواد را آن‌قدر هم بزنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود.
• پس از خیس کردن پوست، مواد اسکراب را به آرامی روی صورت یا بدن خود بمالید.
• بعد از گذشت چند دقیقه، صورت خود را به آرامی بشویید و خشک کنید.

 

بهترین زمان استفاده از لایه بردار پوست

یکی از رایج‌ترین دغدغه افرادی که در مراقبت از پوست خود حساس هستند این است که بهترین زمان لایه برداری پوست صورت چیست. شاید تصور کنید که هر زمانی می‌توان برای لایه برداری پوست اقدام کرد، اما باید بدانید که بهترین و مناسب‌ترین زمان برای انجام این کار، شب است. همان‌طور که می‌دانید بعد از هر بار لایه برداری، لایه تازه‌ای از پوست ایجاد می‌شود که مهم‌ترین ویژگی آن حساسیت و آسیب‌پذیری است. به همین دلیل لایه برداری در شب ایمن‌تر است، زیرا پوست شما کمتر در معرض آسیب نور خورشید و رادیکال‌های آزاد قرار دارد و می‌تواند هنگام خواب بهبود یابد.

در صورتی که در طول روز لایه برداری انجام می‌دهید باید توجه داشته باشید که پس از لایه برداری، پوست نسبت ‌به اشعه‌های مضر UV خورشید حساس‌تر از حد معمول خواهد بود، بنابراین استفاده از SPF بسیار مهم است. همچنین توصیه می‌شود که حدود یک هفته بعد از انجام هر گونه درمان در ناحیه پوست صورت، لایه برداری را به تعویق بیندازید، زیرا این کار می‌تواند اثرات مضری روی پوست شما داشته باشد. همچنین در ادامه میتوانید با مراجعه به مقاله بهترین لایه بردار پوست صورت خارجی اطلاعات بیشتری کسب کنید.

 

 

تعداد دفعات مناسب لایه برداری

یکی دیگر از نکاتی که باید در لایه برداری پوست به آن توجه داشته باشید، تعداد دفعات مناسب انجام این کار است. باید بدانید که زیاده‌روی در انجام این روش مراقبت از پوست، شما را از بهره‌مندی از مزایای لایه برداری پوست صورت دور می‌کند. هر بار که لایه برداری می‌کنید، یک فرآیند بازسازی آغاز می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد استرس برای پوست شود؛ بنابراین در انجام این روش، ملایم باشید و یاد بگیرید که پوست شما به چه چیزی نیاز دارد. به عنوان یک قاعده کلی، لایه برداری صورت دو بار در هفته به‌ عنوان بخشی از روتین هفتگی مراقبت از پوست، برای جلوگیری از خشکی و کدر شدن آن، بدون از بین بردن بیش ‌از ‌حد چربی طبیعی پوست، کافی است. اگر چه پوست‌های چرب اغلب نیاز به لایه برداری منظم بیشتری دارند. لایه برداری بیش ‌از‌ حد نواحی حساس بدن مانند صورت، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و منجر ‌به خشکی، قرمزی و خارش آن شود.

سن نیز یک عامل مهم در تعیین تعداد دفعات مناسب لایه برداری پوست صورت است. به طور معمول در افراد جوان، حدود 28 روز طول می‌کشد تا چرخه کامل سلول‌ها تغییر کند. با این حال، این روند با افزایش سن کندتر شده و تکمیل آن حدود 45 روز طول می‌کشد. به همین دلیل با افزایش سن نیاز به لایه برداری کمتری خواهید داشت و انجام آن یک بار در هفته مناسب خواهد بود. همچنین در ادامه میتوانید با مراجعه به مقاله راهنمای جامع خرید بهترین کرم لایه بردار پوست چرب اطلاعات جامع‌تری نسبت به لایه بردار کسب کنید.

 

 

نکات مهم در لایه برداری پوست صورت چیست؟

اکنون می‌دانید که لایه برداری، اگر به درستی انجام شود، فواید بسیار زیادی داشته و به شما در داشتن پوستی صاف و درخشان کمک می‌کند. از بین بردن سلول‌های مرده پوست، چربی‌های انباشته شده، کثیفی‌ها و ناخالصی‌ها ظاهر پوست را بهبود بخشیده و احساس شادابی و جوانی را به شما هدیه می‌دهد. رعایت نکات زیر در استفاده صحیح و اصولی از انواع لایه بردارها موثر است:

• استفاده از لایه بردار مناسب با نوع و ویژگی‌های پوست، اصلی‌ترین نکته در لایه برداری است.
• شب، بهترین زمان انجام لایه برداری است.
• بعد از لایه برداری در روز حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• استفاده از کرم مرطوب‌کننده مغذی بعد از لایه برداری، برای بهبود ظاهر کلی پوست، موثر است.
• لایه برداری نواحی مختلف پوست بدن خود را فراموش نکنید.
• انجام بیش از حد لایه برداری، به پوست آسیب می‌رساند.
• بعد از هر گونه درمان پوست صورت، لایه برداری را متوقف کنید.
• اگر لایه برداری باعث تحریک و افزایش حساسیت پوست شما می‌شود، آن را کنار بگذارید.
• در صورت داشتن هر نوع زخم باز، آفتاب سوختگی و بریدگی بر روی پوست خود، از انجام لایه برداری خودداری کنید.
• در انجام لایه برداری پوست، خیلی خشن نباشید.

 

 

سوالات متداول

1- اگر بعد از لایه برداری، واکنش پوستی بدی داشته باشم چه کار کنم؟

در صورت امکان، محصول مورد نظر را با استفاده از آب با دمای اتاق و پاک‌کننده ملایم از پوست خود بشویید. تا زمانی که سوزش برطرف نشود، باید از آرایش یا استفاده از سایر محصولات روی ناحیه ملتهب خودداری کنید. مصرف آنتی هیستامین OTC ممکن است در از بین بردن قرمزی و خارش پوست موثر باشد. اگر علائم شدید واکنش آلرژیک را تجربه کردید، به دنبال مراقبت‌های فوری پزشکی باشید.

 

2- میکروبیدها چیست؟

میکروبیدها در گذشته یکی از اجزای اصلی اسکراب‌های لایه بردار بودند. پس از بررسی‌های فراوان، بسیاری از کشورها استفاده از این ریزدانه‌ها را ممنوع اعلام کرده‌اند؛ بنابراین اگر محصول میکروبید به عنوان لایه بردار به شما معرفی شد، به دنبال گزینه‌های دیگر باشید.

 

3- آیا می‌توانم از یک محصول لایه بردار مخصوص بدن برای صورتم استفاده کنم؟

اسکراب‌ها و سایر محصولات لایه بردار طراحی شده برای بدن نسبت‌ به محصولات طراحی شده برای صورت، تهاجمی‌تر هستند. بافت پوست صورت شما از پوست بازوها، پاها و سایر قسمت‌های بدن، ظریف‌تر است. استفاده از چنین محصولی بر روی صورت می‌تواند منجر به بریدگی و سایر تحریکات شود.

 

 

سخن پایانی

همان‌طور که می‌دانید، پوست صورت و بدن به مراقبت و توجه زیادی نیاز دارد. اگر جزو افرادی هستید که به زیبایی، شادابی و جوانی پوست خود اهمیت می‌دهید، مطمئناً یک لایه بردار در بین انواع محصولات روتین مراقبت از پوست خود دارید. دانستن این موضوع که لایه برداری پوست صورت چیست و چه مزایایی دارد می‌تواند شما را در انجام همیشگی آن مصمم کند. اگر قصد دارید یک لایه بردار مناسب را به لیست محصولات مراقبت از پوست خود اضافه کنید، توصیه می‌شود ابتدا با انواع لایه بردار پوست، بهترین زمان و نکات مهم در استفاده از آن آشنا باشید. همچنین شناخت نوع و ویژگی‌های پوست شما نیز در انتخاب بهترین محصول و روش لایه برداری، تعیین‌کننده خواهد بود.