روتین پوست جز کارهای روزانه است که باید برای حفظ زیبایی و سلامتی پوست انجام دهید و فرقی هم نمیکند پوست شما چرب باشد یا خشک یا مختلط. پوست شما جز هرکدام از این دسته ها باشد روتین مخصوص به آن را باید انجام دهید.اگر پوست چربی دارید باید از محصولاتی استفاده کنید که چربی پوست را به طور کامل از بین نبرد زیرا از بین بردن کامل چربی روی پوست باعث می شود غدد تولید چربی زیر پوست برای جبران چربی از دست رفته با قدرت بیشتری چربی تولید کنند .

روتین پوستی انجام مراحلی است که به سلامت و زیبایی پوست کمک میکند. بسته به نوع پوست روتین ها متفاوت است.ولی در حالت کلی روتین پوست چند مرحله دارد که برای گرفتن نتیجه خوب باید به ترتیب آن توجه کنید. 

روتین پوست اصطلاحی است که به انجام چند مرحله برای حفاظت از پوست گفته می شود: پاکسازی (شست و شوی پوست) متعادل سازی( استفاده از تونر) هیدراته کردن( استفاده از مرطوب کننده) محافظت و مراقبت( استفاده از ضدآفتاب ها)

ویتامین c حاوی آنتی اکسیدان است و کلاژن سازی پوست را بالا می برد و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند و در درمان جای جوش و لکه های پوستی موثر است کلاژن که فراوا‌ن‌ترین پروتئین پوست است، برای ساخته شدن نیازمند ویتامین‌C است و لذا مصرف ویتامین‌C می‌تواند موجب تاثیرات منفی چشم‌گیری در پوست گردد. مصرف ویتامینC از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک زودرس در پوست پیشگیری کرده و ترمیم زخم‌ها نیز با سرعت بیشتر و با کیفیت بهتری انجام می‌گیرد.

این روزها کنار همه ی اتفاقات و ماجراهای محیط زندگیمان، با پدیده ی دیگری هم به اسم آلودگی هوا مواجه ایم. آلودگی هوا کنار تمام آسیب هایی که به قلب، ریه، عروق و... از بدن وارد می کند، به پوست نیز صدمات جبران ناپذیری وارد می کند.در این مقاله سعی داریم ابتدا به علت آسیب و نوع آن در پوست اشاره کنیم و در ادامه به این بپردازیم که با چه روش و راهکارهایی می توان از شدت این صدمات جلوگیری کرد.