کرم ضدآفتاب بخش مهمی از روند ضد پیری و پیشگیری از سرطان پوست است. از آنجایی که صورت شما بیش از هر جای دیگری در بدنتان در معرض نور خورشید قرار می گیرد، استفاده از کرم ضد آفتاب در اینجا هر بار که بیرون می روید بسیار مهم است.
کرم ضد آفتاب بخش مهمی از روند ضد پیری و پیشگیری از سرطان پوست است. از آنجایی که صورت شما بیش از هر جای دیگری در بدنتان در معرض نور خورشید قرار می گیرد، استفاده از کرم ضد آفتاب در اینجا هر بار که بیرون می روید بسیار مهم است.
اما با این اوضاف آیا می دانید چرا پزشکان توصیه می کنند مدتی را زیر نور خورشید بگذرانید؟ به این دلیل که نور خورشید منبع عالی ویتامین D است که برای قوی و سالم نگه داشتن استخوان ها، ماهیچه ها و دندان های شما ضروری است. اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث مشکلات پوستی مانند هایپرپیگمانتاسیون، خشکی، حساسیت های پوستی، برنزه شدن و جوش ها شود.
راه حل در برابر مشکلات و نگرانی های گفته شده چیست؟ ضد آفتاب ها
استفاده منظم از ضد آفتاب می تواند تاثیر اشعه های خشن خورشید را بر روی پوست شما کاهش دهد. سوال اینجاست که آیا می توانیم مستقیماً ضد آفتاب را روی صورت بمالیم؟ قبل از اینکه پاسخ را به شما بگوییم، اجازه دهید فواید استفاده از کرم ضد آفتاب را به سرعت با شما آشنا کنیم.
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟
1. از هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کند هایپرپیگمانتاسیون، که اغلب به عنوان لکه ها یا لکه های تیره شناخته می شود، یک بیماری پوستی است که باعث می شود چند لکه از پوست تیره تر شود. هنگامی که برای مدت طولانی در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرید، سلول های پوست شما ملانین بیشتری را به عنوان یک واکنش محافظتی ایجاد می کنند و چند ناحیه از پوست را بیشتر از بقیه تیره می کنند. کرم های ضد آفتاب یک لایه محافظ روی پوست شما ایجاد می کنند و اشعه های مضر خورشید را مسدود می کنند و از هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کنند.
2. خشکی را به حداقل می رساند : قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید به سد محافظ پوست شما آسیب می رساند. در نتیجه، بدن شما رطوبت و آبرسانی خود را با سرعت چند برابر از دست می دهد و پوست شما خشک و چروکیده به نظر می رسد. اشعه های خورشید می توانند چربی های طبیعی پوست را که برای آبرسانی ضروری هستند، از بین ببرد. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت همچنین به جزء کلاژن آسیب می رساند، که برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست شما، مرطوب نگه داشتن آن و تقویت بافت کلی بسیار مهم است. کرم ضد آفتاب با ایجاد یک سد محافظ بر روی پوست، آسیب اشعه های خورشید را به حداقل می رساند و به بدن شما اجازه می دهد تا رطوبت و بافت خود را حفظ کند.
3. از آکنه جلوگیری می کند : معمولاً اعتقاد بر این است که استفاده از ضد آفتاب باعث ایجاد آکنه می شود. با این حال، کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت می کند و احتمال تشدید آکنه را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت می تواند باعث سوختن پوست و در نتیجه التهاب شود. کرم ضد آفتاب می تواند شما را از این همه دردسر نجات دهد و اجازه نمی دهد اشعه خورشید به عمیق ترین لایه های پوست برسد. همچنین با محافظت از سلول‌های زیرین پوست در برابر آسیب‌های دائمی یا موقت، شما را از آلرژی خورشید یا مسمومیت با نور خورشید نجات می‌دهد.
برای انتخاب و استفاده از بهترین ضد آفتاب برای حداکثر محافظت، این نکات را دنبال کنید.
