دلایل بروز و روش درمان خانگی پف زیر چشم چیست؟ یکی از سوالاتی که ممکن است در ذهن شما هم وجود داشته باشد. پف زیر چشم که در آقایان و بانوان به وجود می‌آید، می‌تواند زیبایی ظاهری شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله با دلایل بروز و روش درمان خانگی پف زیر چشم آشنا خواهیم شد.
پف چشم که به عنوان ادم دور چشم نیز شناخته می شود، به دلیل احتباس مایعات ایجاد می شود. آنها می توانند نشانه بسیاری از موارد مختلف از جمله آلرژی، کم خوابی، خوردن نمک زیاد و شرایط پزشکی مانند بیماری تیروئید باشند. ژنتیک نیز ممکن است نقش داشته باشد، به خصوص با بالا رفتن سن و ضعیف شدن بافت های زیر چشم.
ادم دور چشم یا همان پف زیر چشم را نباید با افتادگی چربی پلک پایین یا کیسه های زیر چشم اشتباه گرفت. پف‌کردن چشم‌ها عموماً موقتی است، در حالی که چشم‌های پف کرده حالتی طولانی‌تر یا دائمی دارند.
پف چشم به ندرت جدی است و بیشتر یک نگرانی زیبایی است. شما می توانید با روش های مختلف از شر آنها خلاص شوید، از بهبود خواب یا استفاده از کمپرس سرد گرفته تا مصرف آنتی هیستامین ها یا انجام یک عمل جراحی زیبایی به نام بلفاروپلاستی.
علت پف کردن چشمان شما ممکن است واضح باشد، مانند زمانی که گریه می کنید اما مواقعی نیز وجود دارد که علت پف زیر چشم چندان مشخص نیست. در نظر داشته باشید استفاده از کرم دور چشم آبرسان خارجی می تواند تا حدی به خوب ماندن پوست اطراف چشم کمک کند. در ادامه به دلایل بروز پف زیر چشم و راه های درمان آن آشنا خواهیم شد.
وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید یا به اندازه کافی نمی‌خوابید، الگوهای تنفسی که در طول یک چرخه خواب طبیعی دارید، مختل می‌شود. این اغلب منجر به اختلال در تنفس می شود که در آن الگوهای غیر طبیعی تنفس باعث کاهش سطح اکسیژن خون می شود.
برای جبران از دست دادن اکسیژن، رگ های خونی گشاد می شوند تا خون بیشتری به بافت ها برسانند. اتساع، به نوبه خود، می تواند باعث ترشح مایعات به بافت های اطراف شود. هنگامی که بافت های ظریف پلک تحتانی درگیر می شوند، ممکن است پف کردگی ایجاد شود.
آپنه خواب، که با تنفس اختلال در خواب مشخص می شود، می تواند همین کار را انجام دهد و باعث می شود فرد نه تنها احساس خواب آلودگی کند، بلکه در طول روز نیز خسته به نظر برسد.
سدیم یکی از چندین ماده معدنی است که حرکت آب را به داخل و خارج سلول ها تنظیم می کند. هنگامی که مقدار مناسبی از سدیم را به شکل نمک مصرف می‌کنید، تعادل بین آب داخل و خارج سلول حفظ می شود.
از سوی دیگر، زمانی که نمک بیش از حد می خورید، آب نه تنها در سلول ها حفظ می شود، بلکه شروع به تجمع می کند. احتباس آب به این معنی است. سدیم با غلظت بالا در غذاهایی که هم شور و هم بی نمک هستند یافت می شود، از جمله:
محدود کردن این غذاها ممکن است به کاهش خطر پف چشم کمک کند.
آلرژی همچنین می تواند باعث پف کردن چشم شود. اینها نه تنها شامل آلرژی های فصلی می شود، بلکه آلرژی به غذاها و داروها را نیز شامل می شود. آلرژی زمانی ایجاد می شود که قرار گرفتن در معرض یک ماده آلرژی زا (آلرژن) باعث آزاد شدن هیستامین در جریان خون شود. هیستامین یک ماده شیمیایی است که باعث التهاب می شود و باعث تورم رگ های خونی و نشت مایعات به بافت های اطراف می شود.
هنگامی که چشم ها و مجرای بینی درگیر می شوند، پف کردگی و عطسه ممکن است رخ دهد. احتقان بینی با افزایش تخلیه مایع به بافت های اطراف، از جمله اطراف چشم، اوضاع را بدتر می کند. برخی از آلرژن های رایج عبارتند از:
با افزایش سن، بسیاری از قسمت‌های بدن ما توان، استحکام و قابلیت ارتجاعی عضلات را از دست می‌دهند. چشم ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در اکثر افراد، تولید کلاژن (ساختمان اولیه پوست، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و بافت‌های همبند) در اواخر دهه 20 تا اوایل دهه 30 شروع به کاهش می‌کند و پس از آن به میزان 1 درصد در سال کاهش می‌یابد.
این امر نه تنها باعث نازک شدن پوست زیر چشم می شود، بلکه ماتریکس کلاژن زیر پوست را نیز تضعیف می کند و به چربی اجازه می دهد به داخل فضا حرکت کند. این در نهایت منجر به افتادگی چربی پلک پایین (چشم های گشاد) می شود. با چشم‌های گشاد، شلی و متخلخل پوست آنها را در برابر احتباس مایعات آسیب‌پذیرتر می‌کند. چربی انباشته شده در زیر چشم نیز می تواند به راحتی مایعات را جذب و در خود نگه دارد.
ممکن است که پف چشم و حلقه های سیاه را از والدین خود به ارث برده باشید. اگر چند نفر در خانواده شما با چشم های پف کرده وجود دارد، این حتی می تواند نشانه ای از یک بیماری ژنتیکی باشد که باعث پف چشم می شود.
در موارد نادر، یک اختلال ارثی مانند ادم ارثی آنژینوروتیک می‌تواند باعث دوره‌های مکرر تورم بافت عمیق (به نام آنژیوادم) شود. شایع ترین نواحی آسیب دیده صورت، بازوها، پاها و مجاری تنفسی هستند.
معمولاً ژنتیک بر روی پیری پوست و کاهش آهسته یا سریع کلاژن سازی در طول زمان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، اگر یکی از والدین شما یا هر دوی آنها در دهه 20 یا 30 سالگی چشمان گشاد داشته باشند، ممکن است شما نیز در آن سن دچار چنین حالتی باشید.
پف چشم ها عموما بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند، اما راه هایی وجود دارد که می توانید تورم را به حداقل برسانید و ظاهر چشم های خود را بهبود ببخشید. بسته به علت، ممکن است بتوانید به طور کامل از شر پف چشم خلاص شوید.
اگر علت پف چشم شما مشخص نیست، سعی کنید مصرف کل سدیم روزانه خود را به 2300 میلی گرم (حدود 1 قاشق چایخوری نمک خوراکی) یا کمتر در صورت داشتن شرایط سلامتی محدود کنید.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می‌کند که با بررسی محتوای سدیم روی برچسب‌های محصول و رعایت پنج نکته ساده، این محدودیت را رعایت کنید:
چند راهکار ساده وجود دارد که می توانید در خانه برای از بین بردن پف زیر چشم خود امتحان کنید، از جمله:
یک دستمال را با آب خنک خیس کنید و در حالی که صاف نشسته اید، آن را برای چند دقیقه دور چشمان خود قرار دهید. ماسک های ژل خنک کننده چشم وجود دارد که همین کار را انجام می دهند.
خانه خود را جاروبرقی بکشید و گرد و غبار را کم کنید تا در معرض شوره حیوانات خانگی و کنه های گرد و غبار قرار نگیرید. خشک کردن بالش روی حرارت بالا به مدت 10 تا 20 دقیقه نیز می تواند به از بین بردن کنه های گرد و غبار کمک کند.
بهداشت خواب به معنی خنک، ساکت و تاریک نگه داشتن اتاق خواب و پرهیز از غذا و وسایل الکترونیکی قبل از خواب است. همچنین داشتن یک برنامه روتین هر شب (مانند دوش گرفتن یا خواندن کتاب) به شما کمک می کند هر شب در یک زمان مشخص بخوابید و برای هفت تا هشت ساعت ثابت استراحت کنید.
سیگار می‌تواند به از دست دادن سریع‌تر کلاژن کمک کند و در عین حال باعث کوچک شدن رگ‌های خونی در پوست شود.
تصور می‌شود که کافئین از طریق انقباض عروق یا باریک شدن رگ‌های خونی، پف زیر چشم را کاهش می‌دهد. کرم ها و پمادهای کافئین موضعی بدون نسخه در دسترس هستند و می توانند مستقیماً روی قسمت پف کرده چشم استفاده شوند. از ورود این مواد به چشم خودداری کنید.
داروهای بدون نسخه (OTC) که برای درمان هموروئید استفاده می‌شوند، حاوی موادی هستند که ممکن است به کاهش ظاهر پف‌کرده چشم کمک کنند. فنیل افرین، یک عنصر رایج در داروهای موضعی هموروئید مانند Preparation-H، به عنوان یک منقبض کننده عروق برای کمک به باریک شدن رگ های خونی و کاهش تورم عمل می کند.
با این حال، برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هنگام استفاده از این فرمول ها احتیاط را توصیه می کنند، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست حساس زیر چشم شوند. همچنین باید از وارد شدن این کرم ها به داخل چشم خودداری کنید.
این درمان توسط یک متخصص(پزشک) انجام می شود و شامل تزریق یک ماده پرکننده ژله مانند بین زیر چشم و گونه است. این روش با استفاده از بی حسی موضعی انجام می شود.
در طول این روش، یک متخصص(پزشک) یک محلول شیمیایی را روی پوست زیر چشم اعمال می کند. محلول لایه بالایی پوست را حل می کند. نتایج می تواند تا چند سال باقی بماند.
بسته به علت پف چشم شما، داروهای مختلف بدون نسخه یا نسخه ای ممکن است تجویز شود؛ برای مثال شما می‌توانید از کرم دور چشم خارجی استفاده کنید یا از انواع داروهای زیر که عبارتند از:
خارج از لوازم آرایشی، تعدادی درمان غیرتهاجمی وجود دارد که ممکن است پف مزمن چشم یا کبودی چشم را کاهش دهد:
لایه برداری با لیزر
این شامل استفاده از لیزر برای حذف لایه های سطحی پوست برای تحریک رشد کلاژن جدید و بهبود کیفیت و استحکام پوست است.
تصور می شود تزریق این آنتی بیوتیک تتراسایکلین در زیر پوست به کاهش افتادگی چربی پلک پایین کمک می کند.
بلفاروپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که پلک پایین را بالا می‌برد. این کار معمولاً به صورت سرپایی یا تحت بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شود. بلفاروپلاستی یک روش نسبتاً رایج است که در آن جراح پلاستیک چربی ناحیه تحتانی چشم را مجددا تنظیم می کند و عضله و پوست را سفت می کند تا ظاهری صاف ایجاد کند. نتایج نه تنها بر اساس تخصص و تجربه جراح بلکه بر اساس سن، کیفیت پوست و انتظارات شخصی شما نیز می تواند متفاوت باشد.
اگر چربی اضافی در ناحیه زیر چشم باشد، می‌توان آن را بدون جراحی با تزریق مزوتراپی با کندوتروفین درمان کرد. بیمار هر دو هفته یکبار یک سری تزریقات میکرو در کیسه چربی زیر چشم انجام خواهد داد. مواد فعال موجود در محلول مزوتراپی دیواره سلول چربی را حل کرده و گردش خون را در ناحیه بهبود می بخشد. دو تا چهار جلسه به فاصله دو هفته برای تاثیر مطلوب نیاز است. تا 24 ساعت پس از درمان می توان تورم خفیف را انتظار داشت.
کربوکسی تراپی شامل تزریق دی اکسید کربن به پوست است، گازی که حباب های شامپاین ایجاد می کند. دی اکسید کربن گازی نامرئی و بی بو است. این در هوایی است که ما تنفس می کنیم و به طور طبیعی در بدن وجود دارد.
کاربرد آن تزریق در پوست برای جوانتر کردن آن است. کربوکسی تراپی به کاهش پف و از بین بردن سیاهی دور چشم کمک می کند، پوست را شفاف و صاف تر می‌کند و چربی را کاهش می دهد. گلبول های قرمز پس از تزریق در زیر پوست، اکسیژن را در بافت ها آزاد می کنند که باعث می شود این ناحیه با سرعت بیشتری خود را تجدید کند. سلول ها عملکرد بهتری دارند و تولید کلاژن و الاستین در اپیدرم و درم تحریک می شود.
یکی از جدیدترین فناوری های روز دنیا برای اعمال زیبایی و جوانسازی نواحی مختلف پوست است. به این ترتیب نقاط ریز با هم توسط پلاسماجت می سوزند که فقط به لایه سطحی پوست آسیب می زند و جای زخمی باقی نمی ماند، اما در عین حال به دلیل تبخیر قسمت هایی از لایه های عمقی پوست گرفتگی بیشتری پیدا می کند. بنابراین پس از یک هفته پوست ترمیم می شود، عمق خط کاهش می یابد و منافذ کوچکتر می شوند و پوست ناحیه لیفت می شود. معمولا بسته به نوع نیاز پوست و جنسیت هر پوست، جلسات بین سه تا چهار جلسه با فواصل یک تا دو ماهه تکرار می شود.
سخن آخر
پف چشم‌ها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از کمبود خواب گرفته تا سدیم بیش از حد در بدن و ژنتیک. اگر درمان‌های خانگی را امتحان کرده‌اید و پف‌کردگی چشم‌هایتان از بین نمی‌رود، ممکن است بخواهید برای معاینه دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که پلک‌های متورم ندارید، که می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.
در حالی که چشم های پف کرده آزاردهنده است، معمولاً تهدید کننده زندگی نیست. آنها همچنین نیازی به درمان ندارند، مگر اینکه بخواهید ظاهر چشم خود را بهبود ببخشید.
گزینه های زیادی از جمله محصولات بدون نسخه، تغییر شیوه زندگی و روش های جراحی وجود دارد که می تواند به شما در بلند کردن و سفت کردن بافت اطراف چشم کمک کند. اگر چشم های پف کرده شما یک مشکل مداوم است یا اگر تغییراتی در بینایی خود دارید با پزشک خود صحبت کنید. برای خرید محصولات مناسب برای دور چشم، می‌توانید به فروشگاه شیمن شاپ مراجعه نمایید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت شیمن شاپ می باشد.
طراحی سایت توسط گروه تخصصی آرمانیک | مشاوره تبلیغات توسط مدیروب
جهت ارتباط با هر بخش، روی بخش مربوطه کلیک کنید
پشتیبانی و پیگیری سفارشات( پاسخگویی ساعت ۱۰ الی ۱۷ ) پرسش در مورد محصولات( پاسخگویی ساعت ۱۰ الی ۱۷ )
